夏季要特別加強的
熱不代表輕鬆,這三件事比冬天更需要注意。
防水
午後雷陣雨幾乎是常態。硬殼雨衣加雨褲、背包內襯防水袋、把電子產品與乾衣物分開包,缺一不可。
防曬
高山紫外線是平地的兩倍以上。遮陽帽、太陽眼鏡、防曬乳每兩小時補一次,曬傷會直接影響行進速度。
水與電解質
流汗量大時只喝水容易低血鈉、抽筋。電解質粉或鹽糖很輕,效果卻很明顯;出發前務必先確認路線水源。
夏季可以省下來的
但高海拔的夜晚還是會冷,別省過頭。
可以降級的
羽絨衣、保暖毛帽、防水手套、保溫瓶在夏季低海拔行程通常用不到,可以列為視情況。
不能省的
3000 公尺以上的營地與山屋,夏天夜間仍可能接近 5–10°C。中層保暖與睡袋還是要帶,睡袋只是可以換薄一點的。
雷雨的判斷
夏季盡量早出發、中午前攻頂。稜線遇到雷聲就往下降,不要待在山頭、大石與孤立樹木旁。
產生夏季行程的清單
選好天數與住宿方式,保暖裝備會自動降級、防水裝備會自動升級。
其他情境的登山裝備清單
不同天數、季節與住宿方式,要帶的東西差很多。